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Vida saudável

O sedentarismo causa problemas como hipertensão, dificuldade para respirar, obesidade, diabete, além de problemas psicológicos como depressão. A prática do crossfit ajuda a colocar seu corpo na sintonia certa! 

Time

Você tem tempo sim.

Se você não consegue dedicar 3 das 168 horas da sua semana, como você quer mudar de vida?

Temos horários específicos que podem se acomodar a sua rotina e assim manter seu corpo e mente focados.

progressivo

Treino progressivo

Somos o primeiro box de crossfit do Recife. Criamos um método único de pensar e executar o esporte, feito para evoluir seu estilo de vida como um todo. Por exemplo, quem pratica crossfit consegue queimar calorias, perder peso e reduzir medidas com qualidade e de forma progressiva.

balance

Corpo são, mente sã.

Além de fazer bem pro corpo, o crossfit também te ajuda a tirar o stress da sua rotina, te faz superar limites que você nunca sonhou em passar, além de conhecer pessoas novas.

E aí, o que você está esperando para sair da cadeira e encarar esse desafio?

Venha conhecer a Crossfit Manguetown!

E aí, depois de saber disso tudo, ainda vai ficar sentado e vendo o tempo passar?

Pronto para encarar esse desafio e mudar de vida?